Homeoffice ist herausfordernd
Homeoffice ist eine umstrittene Sache. Die einen profitieren davon, andere leiden darunter. Ich finde es eigentlich recht cool. Doch heute hatte ich Probleme mit dem Homeoffice! Der Tag begann angenehm…
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Deine Bewertungen unter die Lupe genommen
Erfahre wie du belastende, negative Gefühle durch Betrachtung deiner Interpretationen und Bewertungen verändern kannst. Hier findest du die passenden Fragen für die Gefühle Wut, Angst, Trauer, Scham und Niedergeschlagenheit.
Vorwürfe – eine wahre Schatzkiste!
Eine Anleitung, wie du schwelende Konflikte in nur 4 Schritten befrieden kannst.
Foto von Craig Adderley auf Pexels.com
Aggressionen besser durch Sport ausagieren?!
Viele schwören darauf, ihre unangenehmen Gefühle, insbesondere die Aggressionen, durch Sport ausagieren zu können. So bekommen sie wieder einen klaren Kopf und fühlen sich danach ausgeglichen. Als ehemaliger Mitgründer und…