Zum Umgang mit der Wut
Gestern schickte mir jemand ein Zitat von Osho über den Umgang mit der Wut. Osho war ein indischer Guru, der viele Menschen aus West und Ost in seinen Bann zog.…
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Deine Bewertungen unter die Lupe genommen
Erfahre wie du belastende, negative Gefühle durch Betrachtung deiner Interpretationen und Bewertungen verändern kannst. Hier findest du die passenden Fragen für die Gefühle Wut, Angst, Trauer, Scham und Niedergeschlagenheit.
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Aggressionen besser durch Sport ausagieren?!
Viele schwören darauf, ihre unangenehmen Gefühle, insbesondere die Aggressionen, durch Sport ausagieren zu können. So bekommen sie wieder einen klaren Kopf und fühlen sich danach ausgeglichen. Als ehemaliger Mitgründer und…